{"id":166731,"date":"2024-08-01T06:57:10","date_gmt":"2024-08-01T12:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?post_type=divulgacion-ciencia&#038;p=166731"},"modified":"2024-08-01T06:59:18","modified_gmt":"2024-08-01T12:59:18","slug":"probioticos-lactancia","status":"publish","type":"divulgacion-ciencia","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/divulgacion-ciencia\/probioticos-lactancia\/","title":{"rendered":"Probi\u00f3ticos durante la lactancia: mitos y realidades"},"content":{"rendered":"\r\n<div \r\n\tclass=\"noPrint align wp-block-ppb-print-page\"\tid='ppbPrintPage-1' \r\n\tdata-attributes='{&quot;cId&quot;:&quot;f1c2d583-4&quot;,&quot;alignment&quot;:&quot;left&quot;,&quot;isPrintSection&quot;:true,&quot;sectionSelector&quot;:&quot;.elementor-element-2440355&quot;,&quot;isModal&quot;:true,&quot;isIcon&quot;:false,&quot;btnText&quot;:&quot;&lt;code&gt;Descargar en PDF&lt;\\\/code&gt;&quot;,&quot;btnColors&quot;:{&quot;color&quot;:&quot;#000000&quot;,&quot;bg&quot;:&quot;#ffffff&quot;},&quot;btnPadding&quot;:{&quot;vertical&quot;:&quot;0px&quot;,&quot;horizontal&quot;:&quot;0px&quot;},&quot;align&quot;:&quot;&quot;,&quot;buttonVariant&quot;:&quot;default&quot;,&quot;isHeaderFooter&quot;:true,&quot;isBackground&quot;:false,&quot;isLayout&quot;:false,&quot;removeSelectors&quot;:&quot;&quot;,&quot;icon&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;default&quot;,&quot;default&quot;:&quot;fcPrinter&quot;,&quot;url&quot;:&quot;&quot;},&quot;isText&quot;:true,&quot;btnTypo&quot;:{&quot;fontSize&quot;:{&quot;desktop&quot;:22,&quot;tablet&quot;:20,&quot;mobile&quot;:18}},&quot;btnHoverColors&quot;:{&quot;color&quot;:&quot;#4527a4&quot;,&quot;bg&quot;:&quot;#4527a433&quot;},&quot;btnBorder&quot;:{&quot;radius&quot;:&quot;5px&quot;},&quot;btnShadow&quot;:[],&quot;hoverBtnShadow&quot;:[]}'\r\n>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n<p>Por <a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/citations?user=YiUVFLgAAAAJ&amp;hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cecilia Castro-L\u00f3pez<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Los probi\u00f3ticos son microorganismos vivos que, consumidos en cantidades adecuadas, tienen beneficios para la salud [1] . \u00c9stos pueden ser bacterias o levaduras tales como <em>Lactobacillus, Bifidobacterium, Bacillus<\/em> o <em>Saccharomyces<\/em>. Hoy en d\u00eda, se han convertido en uno de los productos m\u00e1s demandados. Se pueden encontrar agregados a algunos alimentos (l\u00e1cteos y cereales) o como suplementos alimenticios (tabletas, c\u00e1psulas y suspensiones orales).<\/p>\n\n\n\n<p>En la poblaci\u00f3n general, diversos estudios han demostrado la capacidad de los probi\u00f3ticos para reducir trastornos gastrointestinales, mejorar la absorci\u00f3n de nutrientes, potenciar el sistema inmunol\u00f3gico y tratar intolerancias alimentarias [2].&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Sin embargo, la evidencia limitada y que los profesionales de la salud no suelen recomendarlos durante la lactancia han hecho que las madres lactantes sean cautelosas y tengan dudas acerca de los \u201criesgos y beneficios\u201d que conlleva su consumo. Por ello, se abordar\u00e1n los principales mitos y realidades acerca del tema.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Ep. 66 - Microbiota: nuestro otro genoma\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/28Qr5YcJiNzPcDfMYl7zTV?utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mitos sobre el consumo de probi\u00f3ticos durante la lactancia&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u201cNo son seguros\u201d<\/h5>\n\n\n\n<p>En general, los estudios cl\u00ednicos indican que los probi\u00f3ticos son seguros y aceptables para la madre y el beb\u00e9. A pesar de eso, es importante tener en cuenta el historial m\u00e9dico de ambos (enfermedades preexistentes), elegir un producto de alta calidad, es decir que haya cumplido con los requisitos establecidos por la legislaci\u00f3n, y seguir la dosis recomendada [3] .<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u201cTienen efectos negativos\u201d<\/h5>\n\n\n\n<p>Aunque no se han observado reacciones adversas asociadas a su consumo, si hay algunos efectos secundarios menores a considerar. Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes incluyen n\u00e1useas, calambres abdominales, flatulencias, heces blandas y alteraciones del gusto. Sin embargo, \u00e9stos se pueden controlar con modificaciones en la dieta y estilo de vida, evitando el uso de medicamentos [3] .<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u201cSe pasan a la leche\u201d<\/h5>\n\n\n\n<p>Aunque algunas de las bacterias presentes en la leche materna vienen del intestino de la madre por la ruta enteromamaria (ese trayecto donde se absorben para lograr llegar hasta las gl\u00e1ndulas mamarias) , los probi\u00f3ticos rara vez siguen esa ruta para pasar a la sangre, por lo que se considera que son incapaces de transferirse directamente a la leche materna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los probi\u00f3ticos no se absorben como nutrientes. En su lugar, se ingieren y viajan a trav\u00e9s del est\u00f3mago y el intestino delgado hasta el intestino grueso, donde pueden colonizar las paredes intestinales y aportar beneficios al equilibrar la microbiota y apoyar la salud digestiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto ha demostrado que pueden tener una influencia positiva en la composici\u00f3n microbiana de la leche, favoreciendo la presencia de otras bacterias beneficiosas para el beb\u00e9 [3] .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Realidades sobre los probi\u00f3ticos y la lactancia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u201cSon aliados contra infecciones\u201d<\/h5>\n\n\n\n<p>Se ha identificado que, durante el posparto y lactancia, las madres son m\u00e1s susceptibles a contraer infecciones por bacterias u hongos. Varios estudios han reportado que los probi\u00f3ticos tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a reducir su crecimiento y s\u00edntomas. De hecho, se han utilizado exitosamente en la prevenci\u00f3n y\/o tratamiento de inflamaci\u00f3n del tejido mamario (mastitis), de la vejiga (cistitis) o de la vagina (vaginosis)&nbsp; [4] .<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u201cTranquilizan la mente\u201d<\/h5>\n\n\n\n<p>Presentar episodios de estr\u00e9s, ansiedad, irritabilidad o depresi\u00f3n es com\u00fan en madres lactantes. Aunque a\u00fan se est\u00e1 investigando, ya existen estudios cl\u00ednicos que revelan efectos positivos de los probi\u00f3ticos sobre el sistema nervioso. \u00c9stos tienen la capacidad de equilibrar la microbiota intestinal y producir sustancias que interaccionan con las neuronas, funcionando como neurotransmisores y neuromoduladores [5] .<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u201cCuidan el metabolismo\u201d<\/h5>\n\n\n\n<p>Durante la lactancia, el metabolismo se ve alterado debido a cambios en la dieta de la madre. De no controlarse, aumenta el riesgo de desarrollar sobrepeso\/obesidad y enfermedades cardiovasculares. Distintos estudios han evidenciado que los probi\u00f3ticos llevan a cabo actividades que favorecen la digesti\u00f3n intestinal, reducen los niveles de glucosa, colesterol y triglic\u00e9ridos, y disminuyen la acumulaci\u00f3n de grasa corporal [6] .<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios para el beb\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Consumir probi\u00f3ticos durante la lactancia puede influir en el crecimiento, desarrollo y salud del beb\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Una investigaci\u00f3n reciente, realizada en Canad\u00e1<em>,<\/em> ha explorado los beneficios de adoptar esta pr\u00e1ctica [7] Ya sea por sus propiedades o capacidad de llevar a cabo ciertas actividades,&nbsp; estos microorganismos pueden:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mejorar la calidad\/composici\u00f3n de la leche (aumento en los niveles de carbohidratos, prote\u00ednas, vitaminas y minerales, anticuerpos, hormonas, etc.),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Favorecer la ganancia de talla, peso y masa corporal,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ayudar a la maduraci\u00f3n de las funciones digestivas, inmunol\u00f3gicas y cognitivas del beb\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>Reducir la frecuencia de episodios de diarrea y c\u00f3licos infantiles,<\/li>\n\n\n\n<li>Prevenir afecciones como dermatitis at\u00f3pica, asma y alergias alimentarias.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-7e4ac651328708ea719ac0894fa30934\">.<\/p>\n\n\n\n<p>Independientemente del beneficio que se est\u00e9 buscando, es importante tener presente que, antes de comenzar a consumir probi\u00f3ticos, hay que asegurarse de consultar con un profesional en el \u00e1rea. Esto permitir\u00e1 obtener m\u00e1s informaci\u00f3n o recomendaciones para cada uno de los casos. Recuerde \u201ccuanto mejor se sienta la madre, mejor se sentir\u00e1 el beb\u00e9\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-7e4ac651328708ea719ac0894fa30934\">.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Referencias<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Hill, C., Guarner, F., Reid, G., Gibson, G.R., Merenstein, D.J., Pot, B., Morelli, L., et al. (2014).<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24912386\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus on the scope and appropriate use of the term probiotic<\/a>. Nature Reviews Gastroenterology &amp;amp; Hepatology, 11, 506- 514.<\/li>\n\n\n\n<li>Maftei, N.-M., Raileanu, C.R., Balta, A.A., Ambrose, L., Boev, M., Marin, D.B., &amp;amp; Lisa, E.L. (2024). <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38399637\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The potential impact of probiotics on human health: An update on their health-promoting properties<\/a>. Microorganisms, 12, 234.<\/li>\n\n\n\n<li>Sheyholislami, H., &amp;amp; Connor, K.L. (2021). <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34371892\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Are probiotics and prebiotics safe for use during pregnancy and lactation? A systematic review and meta-analysis<\/a>. Nutrients, 13(7), 2382.<\/li>\n\n\n\n<li>Li, X., Wang, Q., Hu, X., &amp;amp; Liu, W. (2022). <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8964067\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Current status of probiotics as supplements in the prevention and treatment of infectious diseases<\/a>. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 12, 789063.<\/li>\n\n\n\n<li>Halemani, K., Shetty, A.P., Thimmappa, L., Issac, A., Dhiraaj, S., et al. (2023). <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10173681\/\">I<\/a><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10173681\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m<\/a><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10173681\/\">pact of probiotic on anxiety and depression symptoms in pregnant and lactating women and microbiota of infants: A systematic review and meta-analysis.<\/a> Journal of Global Health, 13, 04038.<\/li>\n\n\n\n<li>Obuchowska, A., Gorczyca, K., Standy\u0142o, A., Obuchowska, K., et al. (2022).<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9330652\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Effects of probiotic supplementation during pregnancy on the future maternal risk of metabolic syndrome<\/a>. International Journal of Molecular Sciences, 23(15), 8253.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuinat, C., Stinson, S.E., Ward, W.E., &amp;amp; Comelli, E.M. (2022). <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35986890\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Maternal intake of probiotics to program offspring health.<\/a> Current Nutrition Reports, 11, 537-562.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-7e4ac651328708ea719ac0894fa30934\">.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Autora<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Cecilia Castro-L\u00f3pez.<\/strong> Investigadora postdoctoral de la Escuela de Ingenier\u00eda y Ciencias del Tecnol\u00f3gico de Monterrey. Su investigaci\u00f3n incluye la extracci\u00f3n y caracterizaci\u00f3n de metabolitos con potencial antioxidante, microencapsulaci\u00f3n de metabolitos para aplicaciones alimentarias, revalorizaci\u00f3n de residuos agroindustriales y aislamiento y caracterizaci\u00f3n de bacterias con potencial probi\u00f3tico. Ha publicado m\u00e1s de 25 art\u00edculos en revistas indexadas con alto factor de impacto y 6 cap\u00edtulos de libros, consiguiendo un recuento de m\u00e1s de 990 citas. Ha sido distinguida como miembro del Sistema Nacional de Investigadoras e Investigadores (SNII) en el nivel 1 por el Consejo Nacional de Humanidades, Ciencias y Tecnolog\u00edas (CONAHCyT).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El consumo de probi\u00f3ticos durante la lactancia materna es seguro, adem\u00e1s de que puede tener efectos ben\u00e9ficos para la madre y el beb\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":166763,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[160,503],"class_list":["post-166731","divulgacion-ciencia","type-divulgacion-ciencia","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-institute-for-obesity-research","tag-microbiota"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.0 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Probi\u00f3ticos y lactancia materna | TecScience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El consumo de probi\u00f3ticos durante la lactancia materna es seguro, adem\u00e1s de que puede tener efectos ben\u00e9ficos para la madre y el beb\u00e9.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/divulgacion-ciencia\/probioticos-lactancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Probi\u00f3ticos durante la lactancia: mitos y realidades\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El consumo de probi\u00f3ticos durante la lactancia materna es seguro, adem\u00e1s de que puede tener efectos ben\u00e9ficos para la madre y el beb\u00e9.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/divulgacion-ciencia\/probioticos-lactancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TecScience\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TecScienceWeb\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-01T12:59:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/07\/probioticos-lactancia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@TecScience_\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/probioticos-lactancia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/probioticos-lactancia\\\/\",\"name\":\"Probi\u00f3ticos y lactancia materna | TecScience\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/probioticos-lactancia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/probioticos-lactancia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/07\\\/probioticos-lactancia.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-01T12:57:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-01T12:59:18+00:00\",\"description\":\"El consumo de probi\u00f3ticos durante la lactancia materna es seguro, adem\u00e1s de que puede tener efectos ben\u00e9ficos para la madre y el beb\u00e9.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/probioticos-lactancia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/probioticos-lactancia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/probioticos-lactancia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/07\\\/probioticos-lactancia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/07\\\/probioticos-lactancia.jpg\",\"width\":750,\"height\":500,\"caption\":\"Los probi\u00f3ticos, como las bacterias Lactobacillus bulgaricus, ayudan a mantener un equilibrio saludable de la flora intestinal, mejoran la digesti\u00f3n y fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico. 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