{"id":170253,"date":"2024-12-12T10:08:17","date_gmt":"2024-12-12T16:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?p=170253"},"modified":"2025-03-11T11:44:34","modified_gmt":"2025-03-11T17:44:34","slug":"lagrimas-ojo-seco","status":"publish","type":"divulgacion-ciencia","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/divulgacion-ciencia\/lagrimas-ojo-seco\/","title":{"rendered":"La ciencia de las l\u00e1grimas: c\u00f3mo previenen el ojo seco"},"content":{"rendered":"\n

Por Frida Itzel Iniesta Pichardo \/ CIENCIA AMATEUR<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La l\u00e1grima es mucho m\u00e1s que solo agua. Es una mezcla de sustancias que juega un rol importante<\/strong> en el cuidado de nuestros ojos. <\/p>\n\n\n\n

Estas peque\u00f1as gotas<\/strong>, encargadas de cubrir la superficie de tus ojos, tienen varias funciones<\/strong> esenciales para la salud ocular y para ver bien. <\/p>\n\n\n\n

La l\u00e1grima ayuda a que tus ojos se deslicen suavemente<\/strong> cuando parpadeas, evitando alg\u00fan roce y que se lastimen; crea una superficie suave<\/strong>, que es necesaria para tener una visi\u00f3n clara; proporciona nutrientes importantes<\/strong> y ayuda a eliminar desechos<\/strong> que se generan en el ojo.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la l\u00e1grima contiene sustancias que funcionan como un escudo protector ante microorganismos y, finalmente, es rica en componentes que ayudan a sanar heridas en la superficie del ojo<\/strong> y a mantener la salud visual. <\/p>\n\n\n\n

Llorar m\u00e1s que agua<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La l\u00e1grima consta de tres capas<\/strong>: una capa externa compuesta de l\u00edpidos, una intermedia compuesta principalmente de agua y una interna que ayuda a su estabilidad. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, esta puede verse afectada por defectos en la capa lip\u00eddica, el viento, la humedad, la temperatura, la disfunci\u00f3n en las gl\u00e1ndulas productoras de l\u00edpidos o por cambios en su misma composici\u00f3n. Es decir, la capa de l\u00edpidos juega un papel importante en la prevenci\u00f3n de la evaporaci\u00f3n de la l\u00e1grima<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para evitar que la l\u00e1grima se evapore o se vea afectada existen varias estrategias que se pueden llevar a cabo, como son el uso de lubricantes, compresas tibias, mantener una buena higiene de los p\u00e1rpados, reducir la exposici\u00f3n al aire seco o al viento, consumir suplementos de omega 3 y, sobre todo, buscar tratamiento en un consultorio m\u00e9dico. <\/p>\n\n\n\n

Ojo seco: qu\u00e9 lo provoca<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La capa lip\u00eddica <\/strong>es uno de los componentes esenciales de nuestras l\u00e1grimas y se produce gracias a unas peque\u00f1as gl\u00e1ndulas<\/strong>, llamadas gl\u00e1ndulas de meibomio<\/strong> que son peque\u00f1as estructuras de nuestros p\u00e1rpados.<\/p>\n\n\n\n

En los p\u00e1rpados superiores tenemos entre 25 a 40 de estas gl\u00e1ndulas y en los inferiores entre 20 y 30<\/strong>. Cada una de estas gl\u00e1ndulas est\u00e1 formada por un grupo de c\u00e9lulas llamadas meibocitos<\/strong>, los cuales tienen caracter\u00edsticas muy particulares ya que, a medida que estos maduran, acumulan grasas y cambian de forma, lo cual les permite liberar una sustancia llamada meibo, que est\u00e1 compuesta de grasas<\/strong> y es muy importante porque se mezcla con nuestras l\u00e1grimas cada vez que parpadeamos. <\/p>\n\n\n\n

\r\n \r\n \"\"\r\n <\/picture>
El p\u00e1rpado inferior contiene entre 20 y 30 gl\u00e1ndulas de meibomio, cuya disfunci\u00f3n puede contribuir al desarrollo del ojo seco.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Las gl\u00e1ndulas de meibomio pueden verse afectadas y llegar a perder su funcionalidad por diversas razones. Este deterioro se conoce como disfunci\u00f3n de gl\u00e1ndulas de meibomio, una de las causas m\u00e1s comunes de afecciones oculares, relacionada a la aparici\u00f3n de ojo seco. <\/p>\n\n\n\n

El envejecimiento tambi\u00e9n es un factor clave, ya que con los a\u00f1os las gl\u00e1ndulas de meibomio pierden eficacia<\/strong> y se adelgazan.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de los ojos puede obstruir las aberturas de las gl\u00e1ndulas<\/strong>, causando acumulaci\u00f3n del meibo y consecuente debilitamiento. Algunas personas pueden tener predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a perder estas gl\u00e1ndulas, contribuyendo a que la l\u00e1grima se evapore m\u00e1s r\u00e1pido y a la sensaci\u00f3n de ojo seco<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El<\/strong> ojo seco es una condici\u00f3n que puede ser inc\u00f3moda y afectar la calidad de vida<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\r\n \r\n \"\"\r\n <\/picture>
El p\u00e1rpado superior alberga entre 25 y 40 gl\u00e1ndulas de meibomio, esenciales para la producci\u00f3n de l\u00edpidos que previenen la evaporaci\u00f3n de las l\u00e1grimas.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tratamientos y alternativas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Afortunadamente, existen diversas opciones de tratamiento que pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas y mejorar la salud ocular<\/strong> como son los cuidados b\u00e1sicos, que incluyen el uso de compresas calientes en los ojos y el mantenimiento de una higiene adecuada de los p\u00e1rpados. <\/p>\n\n\n\n

Existen medicamentos como los antibi\u00f3ticos que pueden ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas, y suplementos que pueden ayudar a mejorar sus secreciones. <\/p>\n\n\n\n

Actualmente, est\u00e1n surgiendo nuevas opciones de tratamiento<\/strong> para mejorar la funci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas de meibomio y de la l\u00e1grima. Estos son procedimientos m\u00e1s avanzados e incluyen la terapia con luz pulsada intensa, que consiste en aplicar calor y presi\u00f3n en los p\u00e1rpados para despejar las obstrucciones<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n existen otros procedimientos como el sondeo de las gl\u00e1ndulas meibomianas y la neuroestimulaci\u00f3n intranasal. Sin embargo, sus efectos siguen siendo investigados. <\/p>\n\n\n\n

El manejo del ojo seco requiere un enfoque personalizado<\/strong>, y combinar distintas estrategias suele dar mejores resultados.<\/p>\n\n\n\n


Referencias <\/strong><\/h4>\n\n\n\n
    \n
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  9. Giannaccare, G., Vigo, L., Pellegrini, M., Sebastiani, S., & Carones, F. (2018). Ocular Surface Workup With Automated Noninvasive Measurements for the Diagnosis of Meibomian Gland Dysfunction. <\/a>Cornea<\/em>, 37<\/em>(6), 740\u2013745.<\/li>\n\n\n\n
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    Producci\u00f3n cient\u00edfica relacionada <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Morales-Mancillas, Nallely R.1; Garza-Garza, Lucas A.1,2; Hernandez-Camarena, Julio C.1; Castrej\u00f3n-Perez, Gabriela1; Valdez-Garc\u00eda, Jorge E.1. Correlation between the Ocular Surface Disease Index and dry eye functional parameters measured with the OCULUS Keratograph 5M in a Hispanic population<\/a>. The Pan-American Journal of Ophthalmology 6(3):108, October 2024. <\/li>\n\n\n\n
    2. Ng, D., Altamirano-Vallejo, J. C., Sanchez-Aguilar, O. E., Inzunza, A., Valdez-Garcia, J. E., Gonzalez-de-la-Rosa, A., Bustamante-Arias, A., Armend\u00e1riz-Borunda, J., & Santos, A. (2023). Modulating Matrix Metalloproteinase-9 and Enhancing Ocular Surface Health in Dry Eye Disease Patients: A Clinical Evaluation of A Topical Formulation Containing Sesquiterpene Lactone Helenalin<\/a>. Preprints. <\/li>\n\n\n\n
    3. Daniel, Bast\u00e1n-Fabi\u00e1n; Ra\u00fal, Trejo Trevi\u00f1o; Mois\u00e9s, Guill\u00e9n Ortiz Jan; Valdez-Garc\u00eda, Jorge Eugenio. Meibomian gland dysfunction treated with a novel device: A case series<\/a>. The Pan-American Journal of Ophthalmology 6(3):99, August 2024.<\/li>\n\n\n\n
    4. Ferran, C. G., Rivera-Alvarado, J. I., Bast\u00e1n-Fabi\u00e1n, D., Del Castillo-Morales, A., Vel\u00e1zquez-Valenzuela, F., & Garc\u00eda, J. E. V. (2023). Facial Palsy and the eyes: Epidemiology, Tear Film, and Meibomian gland dysfunction; a comparative analysis. <\/a>medRxiv (Cold Spring Harbor Laboratory)<\/em>. <\/li>\n\n\n\n
    5. Ng D, Altamirano-Vallejo JC, Navarro-Partida J, Sanchez-Aguilar OE, Inzunza A, Valdez-Garcia JE, Gonzalez-de-la-Rosa A, Bustamante-Arias A, Armendariz-Borunda J, Santos A. Enhancing Ocular Surface in Dry Eye Disease Patients: A Clinical Evaluation of a Topical Formulation Containing Sesquiterpene Lactone Helenalin<\/a>. Pharmaceuticals<\/em>. 2024; 17(2):175. <\/li>\n\n\n\n
    6. Daniel Bast\u00e1n-Fabi\u00e1n, Manuel Emiliano Quiroga-Garza, Julio Cesar Hernandez-Camarena, Jorge E Valdez; Correlation Analysis between Functional Tests for Dry Eye Disease and OCT-based Tear Film Dynamic Tests in LASIK patients<\/a>. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. <\/em>2022;63(7):1534 \u2013 A0259. <\/li>\n\n\n\n
    7. Jesus Enrique Arreola, Denise Loya-Garcia, Jose Roberto Arreola-Martinez, Alberto Castillo, Julio Cesar Hernandez-Camarena, Jorge E Valdez; Triple Therapy efficacy for evaporative dry eye evaluated through the Keratograph 5M<\/a>. Invest. Ophthalmol.<\/em> Vis. Sci. <\/em>2022;63(7):1568 \u2013 A0293.<\/li>\n\n\n\n
    8. Sergio Eduardo Guevara-Quintanilla, Monica Herrera-Rodriguez, Salvador Garza, Miguel Angel Hernandez-Delgado, Marcelo Salan-Gomez, Jorge Eugenio Valdez-Garcia; Correlation of Two Methods to Evaluate Dry Eye in the Office.<\/a> Invest.<\/em> Ophthalmol. Vis. Sci. <\/em>2021;62(8):1328. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n


      Autora<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

      Frida Itzel Iniesta Pichardo.<\/strong> Estudiante de Medicina en la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud del Tecnol\u00f3gico de Monterrey<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

      Revisor<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

      Este art\u00edculo fue revisado por Jorge Eugenio Valdez Garc\u00eda<\/strong><\/a>, oftalm\u00f3logo subespecialista, master en ciencias m\u00e9dicas y doctor en investigaci\u00f3n de cirug\u00eda. Es profesor y jefe del Servicio de C\u00f3rnea y Cirug\u00eda Refractiva del Instituto de Oftalmolog\u00eda y Ciencias Visuales del Centro M\u00e9dico Zambrano Hellion de TecSalud<\/a>. Es l\u00edder del Grupo de Investigaci\u00f3n (GIEE) Terapias Innovadoras en Oftalmolog\u00eda y Ciencias Visuales, de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud, del Tecnol\u00f3gico de Monterrey<\/a>. Es miembro del Sistema Nacional de Investigadores, Nivel 2. Miembro titular de la Academia Mexicana de Cirug\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Las l\u00e1grimas son m\u00e1s que agua; contienen sustancias vitales para la salud ocular, que hidratan, nutren y protegen a los ojos contra microorganismos.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":170451,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[201,227],"class_list":["post-170253","divulgacion-ciencia","type-divulgacion-ciencia","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-ciencia-amateur","tag-salud"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa ciencia de las l\u00e1grimas | TecScience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las l\u00e1grimas son m\u00e1s que agua; contienen sustancias vitales para la salud ocular, que hidratan y protegen a los ojos contra microorganismos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/divulgacion-ciencia\/lagrimas-ojo-seco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La ciencia de las l\u00e1grimas: c\u00f3mo previenen el ojo seco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las l\u00e1grimas son m\u00e1s que agua; contienen sustancias vitales para la salud ocular, que hidratan y protegen a los ojos contra microorganismos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/divulgacion-ciencia\/lagrimas-ojo-seco\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TecScience\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TecScienceWeb\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-11T17:44:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/11\/lagrimas-y-ojo-seco.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@TecScience_\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/lagrimas-ojo-seco\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/lagrimas-ojo-seco\\\/\",\"name\":\"La ciencia de las l\u00e1grimas | TecScience\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/lagrimas-ojo-seco\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/lagrimas-ojo-seco\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/lagrimas-y-ojo-seco.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-12T16:08:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-11T17:44:34+00:00\",\"description\":\"Las l\u00e1grimas son m\u00e1s que agua; contienen sustancias vitales para la salud ocular, que hidratan y protegen a los ojos contra microorganismos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/lagrimas-ojo-seco\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/lagrimas-ojo-seco\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/divulgacion-ciencia\\\/lagrimas-ojo-seco\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/lagrimas-y-ojo-seco.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/11\\\/lagrimas-y-ojo-seco.jpg\",\"width\":750,\"height\":500,\"caption\":\"El ojo seco es una condici\u00f3n inc\u00f3moda y puede afectar la calidad de vida, pero existen varios tratamientos que permiten aliviar los s\u00edntomas. 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