{"id":181975,"date":"2026-01-16T16:12:38","date_gmt":"2026-01-16T22:12:38","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?post_type=divulgacion-ciencia&p=181975"},"modified":"2026-01-19T17:21:48","modified_gmt":"2026-01-19T23:21:48","slug":"redes-sociales-y-medio-ambiente","status":"publish","type":"divulgacion-ciencia","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/divulgacion-ciencia\/redes-sociales-y-medio-ambiente\/","title":{"rendered":"La adicci\u00f3n a redes sociales tambi\u00e9n contamina el planeta"},"content":{"rendered":"\n

Por Diego Arellano y Fidel Guerra | Ciencia Amateur<\/strong>
Autores revisores<\/strong> Ma Cristina Reyes y Gerardo R. Amores<\/em><\/p>\n\n\n\n

A nivel ambiental, la contaminaci\u00f3n digital se genera por la infraestructura que sostiene las redes sociales. Los centros de almacenamiento de datos<\/strong>, las redes y los dispositivos consumen grandes cantidades de energ\u00eda<\/strong>, lo que produce CO\u2082, el gas de efecto invernadero m\u00e1s relacionado con el cambio clim\u00e1tico. Est\u00e1 documentado que usar TikTok durante una hora genera m\u00e1s de 150 gramos de CO\u2082<\/strong> [1].<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, en t\u00e9rminos de salud mental, el uso excesivo e irresponsable de las redes sociales puede llevar a patrones problem\u00e1ticos similares a una adicci\u00f3n<\/strong>, produciendo efectos negativos a nivel emocional, social y acad\u00e9mico. <\/p>\n\n\n\n

La Escala de Adicci\u00f3n a las Redes Sociales de Bergen (BSMAS, por sus siglas en ingl\u00e9s), un instrumento psicom\u00e9trico validado internacionalmente, eval\u00faa aspectos como la preocupaci\u00f3n constante por las redes<\/strong>, la necesidad de usarlas m\u00e1s tiempo o la dificultad para reducir su uso [2].<\/p>\n\n\n\n

\u00bfExiste una relaci\u00f3n entre la adicci\u00f3n a las redes sociales y la huella de carbono digital?<\/strong> El proyecto de investigaci\u00f3n titulado \u201cLas redes sociales afectan la mente y el ambiente\u201d analiza esta pregunta, a trav\u00e9s de una encuesta a 232 estudiantes<\/strong> de educaci\u00f3n media superior del Tec de Monterrey.<\/p>\n\n\n\n

Para realizar el estudio, se utiliz\u00f3 la escala BSMAS con seis preguntas para medir la prominencia, la modificaci\u00f3n del estado de \u00e1nimo, la tolerancia, la abstinencia, el conflicto y la reca\u00edda. El puntaje de las respuestas iba de casi nunca (1) a casi siempre (5); con un total de 6 a 30 puntos [2].<\/p>\n\n\n\n

Para estimar la huella de carbono digital por estudiante, se les pidi\u00f3 indicar el tiempo promedio diario que pasan en redes sociales (opciones incluidas: 2, 4, 6, 8 y 10 horas), convirtiendo este tiempo en minutos. Posteriormente, con factores de conversi\u00f3n publicados por organismos internacionales (promedio de 1 g de CO\u2082\/min) para la actividad de las redes sociales basada en tel\u00e9fonos inteligentes, se determinaron las emisiones de CO\u2082<\/strong> [1].<\/p>\n\n\n\n

La f\u00f3rmula utilizada<\/strong> fue: CO\u2082 digital (kg\/a\u00f1o) = minutos al d\u00eda \u00d7 1 g\/min \u00d7 365 \u00f7 1000<\/p>\n\n\n\n

\r\n \r\n \"\"\r\n <\/picture>
Evaluaci\u00f3n conductual y huella de carbono en estudiantes de educaci\u00f3n media superior.<\/strong> A) Histograma de estudiantes con puntajes en la escala BSMAS. B) Histograma de la producci\u00f3n de CO2 por estudiante, en kg\/a\u00f1o. C) Diagrama de dispersi\u00f3n de BSMAS total contra CO\u2082 digital (kg\/a\u00f1o), an\u00e1lisis de regresi\u00f3n y r de Pearson = 0.422, p < 0.001.
<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

An\u00e1lisis y resultados<\/h2>\n\n\n\n

Los resultados de esta investigaci\u00f3n muestran que el uso de redes sociales puede tener una consecuencia doble, psicol\u00f3gica y ecol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Los resultados conductuales promediaron un valor de 13 \u00b1 0.3027 en la escala BSMAS, lo que indica que los estudiantes tienen un nivel moderado de adicci\u00f3n<\/strong>, ya que para las muestras internacionales en adolescentes un valor >24 es considerado adicci\u00f3n [3].<\/p>\n\n\n\n

El tiempo promedio diario frente a la pantalla en redes sociales fue de 271 minutos<\/strong> (~4.5 h). Al incorporar los datos de la poblaci\u00f3n al modelo de emisiones, se obtuvo una huella digital anual promedio por estudiante de 99 kg de CO\u2082<\/strong>, equivalente a conducir un auto peque\u00f1o por 466 km o cargar 8,000 tel\u00e9fonos inteligentes.<\/p>\n\n\n\n

El an\u00e1lisis estad\u00edstico de ambos conceptos revel\u00f3 una relaci\u00f3n clara, aunque moderada (r = 0.422, p < 0.001), lo que indica que a mayor interacci\u00f3n conductual con las redes sociales, mayor es el consumo de energ\u00eda digital<\/strong>. Si bien la asociaci\u00f3n fue modesta, existe una relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Aunque no todos los estudiantes con alto puntaje en BSMAS pasaban m\u00e1s tiempo conectados, algunos reportaron niveles altos de ansiedad o necesidad de conexi\u00f3n<\/strong> sin pasar muchas horas en l\u00ednea. Esto sugiere que la adicci\u00f3n digital no siempre se traduce en mayor consumo energ\u00e9tico, sino que refleja una relaci\u00f3n emocional con la tecnolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/h2>\n\n\n\n

El uso de redes sociales afecta nuestra mente y al planeta. La sostenibilidad en la era digital requiere mirar m\u00e1s all\u00e1 del reciclaje o el ahorro de agua: nuestras conductas en l\u00ednea tambi\u00e9n cuentan.<\/p>\n\n\n\n

Peque\u00f1as decisiones diarias \u2014como reducir el tiempo frente a la pantalla<\/strong>, usar Wi-Fi en lugar de datos<\/strong> m\u00f3viles, desactivar la reproducci\u00f3n autom\u00e1tica<\/strong> o apagar el dispositivo por la noche\u2014, multiplicadas por millones de usuarios, pueden marcar una gran diferencia.<\/p>\n\n\n\n

Incluir estos h\u00e1bitos en la educaci\u00f3n ambiental ayudar\u00eda a que las nuevas generaciones comprendieran que cuidar del planeta tambi\u00e9n significa cuidar c\u00f3mo usamos la tecnolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

.<\/p>\n\n\n\n

Referencias<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
    \n
  1. Derudder, K. (2023). What is the environmental footprint for social media applications?<\/a> 2021 Edition (Nov 10). Greenspector.<\/li>\n\n\n\n
  2. Arrivillaga, C., Griffiths, M. D., Rey, L., & Extremera, N. (2024). Validation of the Spanish version of the Bergen Social Media Addiction Scale (BSMAS) among Spanish adolescents<\/a>. Current Psychology, 43(40), 31582-31591.<\/li>\n\n\n\n
  3. Luo, T., Qin, L., Cheng, L., Wang, S., Zhu, Z., Xu, J., … & Liao, Y. (2021). Determination the cut-off point for the Bergen social media addiction (BSMAS): Diagnostic contribution of the six criteria of the components model of addiction for social media disorder.<\/a> Journal of Behavioral Addictions, 10(2), 281-290.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    .<\/p>\n\n\n\n

    Autores<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

    Diego Arellano-G\u00f3mez. <\/strong>Estudiante del \u00faltimo a\u00f1o de la PrepaTec del Tecnol\u00f3gico de Monterrey.<\/p>\n\n\n\n

    Fidel Guerra-De la Vega. <\/strong>Estudiante del \u00faltimo a\u00f1o de la PrepaTec del Tecnol\u00f3gico de Monterrey.<\/p>\n\n\n\n

    Revisores<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

    Este art\u00edculo fue supervisado por Ma Cristina Lucila Reyes Santoyo<\/strong>, directora del Departamento Acad\u00e9mico de Ciencias de la PrepaTec del Tecnol\u00f3gico de Monterrey, y Gerardo Ruiz Amores<\/strong>, bi\u00f3logo molecular, investigador y profesor de c\u00e1tedra en la PrepaTec.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    M\u00e1s tiempo en redes sociales implica mayores emisiones de CO\u2082. Este estudio analiza la relaci\u00f3n entre la adicci\u00f3n digital y la huella de carbono.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":181976,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[972],"tags":[201,960],"class_list":["post-181975","divulgacion-ciencia","type-divulgacion-ciencia","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clima-y-sostenibilidad","tag-ciencia-amateur","tag-clima-y-sostenibilidad"],"acf":[],"yoast_head":"\nRedes sociales: entre adicci\u00f3n y huella de carbono | TecScience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"M\u00e1s tiempo en redes sociales implica mayores emisiones de CO\u2082. 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