{"id":163771,"date":"2024-05-07T11:27:26","date_gmt":"2024-05-07T17:27:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?p=163771"},"modified":"2024-12-09T20:26:24","modified_gmt":"2024-12-10T02:26:24","slug":"vinculo-entre-madres-e-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/vinculo-entre-madres-e-hijos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear un v\u00ednculo saludable entre madres e hijos"},"content":{"rendered":"\n<p>En la vida humana, existen pocos <strong>v\u00ednculos<\/strong> tan profundos y \u00fanicos como el que se da entre una <strong>madre y sus hijos.<\/strong> Esta conexi\u00f3n empieza desde el embarazo y contin\u00faa por el resto de sus vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de lo bonita que puede ser esta relaci\u00f3n, su rol es fundamental en el desarrollo y bienestar de su descendencia, con efectos a corto y largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cConforme se va desarrollando un beb\u00e9, el v\u00ednculo que crea con mam\u00e1 tiene una gran influencia en c\u00f3mo va a ir explorando y relacion\u00e1ndose con la vida\u201d, dice <a href=\"https:\/\/research.tec.mx\/vivo-tec\/display\/PID_324864\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Daniela Le\u00f3n<\/a>, psiquiatra e investigadora de la Especialidad de Psiquiatr\u00eda en el Tec de Monterrey, en entrevista con <strong><em>TecScience<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En diversos estudios, la ciencia ha demostrado que el <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11150-009-9074-5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cuidado materno <\/a>tiene efectos en el desarrollo f\u00edsico, cognitivo, social y emocional de las personas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Este no solo tiene la capacidad de fomentar una sensaci\u00f3n de seguridad y autoestima positiva, sino que tambi\u00e9n contribuye a una <a href=\"\/es\/salud\/ninos-en-mexico-no-comen-verduras-y-frutas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">buena alimentaci\u00f3n<\/a>, un buen rendimiento acad\u00e9mico, a la regulaci\u00f3n emocional y al desarrollo de distintas habilidades.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn el embarazo, se establecen las bases para esta conexi\u00f3n\u201d, dice <a href=\"https:\/\/research.tec.mx\/vivo-tec\/display\/PID_121379?_gl=1*1r9wijd*_ga*MTYzNTkxMzYyMC4xNzE1MDEwMTI5*_ga_D9LSDN87GD*MTcxNTAxMDEyOC4xLjAuMTcxNTAxMDEzMy41NS4wLjA.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Julieta Rodr\u00edguez de Ita<\/a>, pediatra e investigadora de <a href=\"\/es\/tag\/tecsalud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TecSalud<\/a>. <strong>\u201cAunque el beb\u00e9 no ha nacido, existe una comunicaci\u00f3n biol\u00f3gica important\u00edsima entre el feto y la madre\u201d<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durante los primeros cinco a\u00f1os de vida \u2212conocidos como la primera infancia\u2212 este v\u00ednculo es especialmente cr\u00edtico, pues sienta las bases para un buen desarrollo.<\/p>\n\n\n\n<p>La voz, el olor, el tacto y la presencia de la madre reducen el estr\u00e9s del beb\u00e9 al activar su <strong>sistema nervioso parasimp\u00e1tico<\/strong>, encargado de controlar nuestras funciones y actos involuntarios, como la digesti\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Cient\u00edficos detectaron micropl\u00e1sticos en la leche materna\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ATMQ557pA24?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-las-bases-biologicas-del-vinculo-madre-hijos\"><strong>Las bases biol\u00f3gicas del v\u00ednculo madre-hijos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para promover este v\u00ednculo, es importante el contacto piel a piel, el contacto visual, el hablarle o cantarle al beb\u00e9, cargarlo, arrullarlo, amamantarlo o alimentarlo, masajearlo, jugar con \u00e9l o ba\u00f1arlo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa lactancia materna exclusiva durante al menos los primeros seis meses de vida es muy buena para fortalecer esta conexi\u00f3n\u201d, dice Rodr\u00edguez de Ita.<\/p>\n\n\n\n<p>Detr\u00e1s de este v\u00ednculo existen una serie de factores biol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<p>El primero es la <strong>oxitocina<\/strong>, conocida como la hormona del amor, que aumenta tanto en el beb\u00e9, como en la mam\u00e1, cuando esta tiene contacto piel a piel con \u00e9l, lo amamanta o establece contacto visual.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, est\u00e1 la <strong>prolactina<\/strong>, la hormona responsable de la producci\u00f3n de <a href=\"\/es\/biotecnologia\/beneficios-de-la-leche-materna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">leche materna<\/a>, contribuyendo a la lactancia, que a su vez promueve este v\u00ednculo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, se <a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0088436\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ha encontrado<\/a> que la madre experimenta <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nn.4458\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">una reducci\u00f3n del volumen de la materia gris<\/a> en \u00e1reas del cerebro, como la corteza prefrontal, involucradas en procesar las se\u00f1ales sociales. Se cree que esto propicia su habilidad de entender y responder a las necesidades de su hijo o hija.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto se refuerza con la activaci\u00f3n de las neuronas espejo, que se activan cuando una madre interact\u00faa con su descendencia, permiti\u00e9ndole tener empat\u00eda con sus emociones y necesidades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-apego-seguro\"><strong>Apego seguro<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De acuerdo con las expertas, la mejor forma de promover esta conexi\u00f3n es a trav\u00e9s del apego seguro. Este surge cuando la madre o cuidador principal responde de manera sensible, cuidadosa, c\u00e1lida y consistente a las necesidades del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSi yo me caigo o me pego, s\u00e9 que mi mam\u00e1 va a estar ah\u00ed\u201d, explica Rodr\u00edguez de Ita. Esto le da los hijos una sensaci\u00f3n de protecci\u00f3n, seguridad y confianza.<\/p>\n\n\n\n<p>Distintos estudios han demostrado que esto tiene efectos en los ni\u00f1os peque\u00f1os conforme van creciendo, permiti\u00e9ndoles explorar el mundo con confianza y seguridad.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, los adultos que tuvieron un apego seguro con su mam\u00e1 tienen mayores probabilidades de ser autosuficientes, mostrar empat\u00eda y tener relaciones positivas en el futuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cUna persona que desarroll\u00f3 apego seguro tambi\u00e9n va a poder tomar mejores decisiones en torno a su salud f\u00edsica, mental y sexual\u201d, dice Le\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, para que el apego seguro y un v\u00ednculo saludable pueda darse, es necesario cuidar del bienestar psicol\u00f3gico y emocional de las madres.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSi tenemos una mam\u00e1 que vive en un ambiente de estr\u00e9s o violencia constante, que no se nutre bien o no tiene una red de apoyo, todo esto va a repercutir en el desarrollo del beb\u00e9\u201d, dice <a href=\"https:\/\/research.tec.mx\/vivo-tec\/display\/PID_170818?_ga=2.196883308.1391261817.1691116192-452271113.1661272353&amp;_gl=1*1fh9qzq*_ga*MTYzNTkxMzYyMC4xNzE1MDEwMTI5*_ga_D9LSDN87GD*MTcxNTAxMjAzNi4yLjEuMTcxNTAxMjA2Ni4zMC4wLjA.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fabiola Castorena<\/a>, profesora investigadora de la <a href=\"\/es\/tag\/escuela-de-medicina-y-ciencias-de-la-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud<\/a> del Tec de Monterrey.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cuando-el-ambiente-no-es-ideal-para-la-maternidad\"><strong>Cuando el ambiente no es ideal para la maternidad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque el que las madres tengan una conexi\u00f3n saludable con sus hijos es el escenario m\u00e1s deseable, la realidad es que existen las que no viven en las condiciones adecuadas para establecerlo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cExisten estudios que han demostrado que si la mam\u00e1 tuvo experiencias adversas en su propia infancia que no ha podido sanar, esto impacta en la salud mental de sus propios hijos\u201d, dice Rodr\u00edguez de Ita.<\/p>\n\n\n\n<p>La violencia dom\u00e9stica, la violencia social, el estr\u00e9s cr\u00f3nico, la falta de un sistema de apoyo, la contaminaci\u00f3n, la falta de acceso a alimentos saludables y la falta de apoyo a madres trabajadoras son algunos de los factores que pueden impactar negativamente la maternidad.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDesde el embarazo, si la mam\u00e1 vive violencia o <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/estres-toxico\/\"   title=\"\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s t\u00f3xico y cu\u00e1les son sus consecuencias?\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"182\">estr\u00e9s t\u00f3xico<\/a>, se generan cambios bioqu\u00edmicos, epigen\u00e9ticos y fisiol\u00f3gicos tanto en ella como el beb\u00e9\u201d, cuenta Castorena.<\/p>\n\n\n\n<p>Todo esto, puede llevar a que las madres adquieran patrones de cuidado que no son los ideales para ella y su beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl apego ansioso, se da cuando la madre o cuidador principal responde en ocasiones a las necesidades del beb\u00e9 y en otras no\u201d, explica Le\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando no se responde a ninguna de las necesidades y adem\u00e1s la figura materna o paterna es una fuente de adversidad, se establece un apego desorganizado. Este es el m\u00e1s problem\u00e1tico y se ha relacionado con diagn\u00f3sticos de trastornos mentales como el bipolar o la esquizofrenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Un an\u00e1lisis reciente realizado por las investigadoras, encontr\u00f3 que el 68% de las madres y padres mexicanos utiliza violencia f\u00edsica o psicol\u00f3gica para disciplinar a sus hijos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs algo muy cultural, decimos que una nalgada o un grito a tiempo es mejor\u201d, dice Rodr\u00edguez de Ita.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero esto no es as\u00ed, los castigos violentos tienen un efecto a corto y <a href=\"\/es\/salud\/experiencias-adversas-en-la-infancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">largo plazo<\/a> en las personas, como una baja autoestima, sentimientos de soledad, enfermedades mentales, la incapacidad de tomar decisiones o la generaci\u00f3n de m\u00e1s violencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pedir-ayuda-y-romper-patrones-de-adversidad\"><strong>Pedir ayuda y romper patrones de adversidad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Afortunadamente, hoy en d\u00eda existe cada vez m\u00e1s informaci\u00f3n al respecto para poder corregir el estilo de crianza y propiciar un ambiente de tranquilidad en la maternidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n existe cada vez una mayor conciencia de que como sociedad tenemos que trabajar en propiciar un ambiente seguro para que las madres puedan ejercer su maternidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde su experiencia personal, Rodr\u00edguez de Ita y Castorena invitan a las madres a pedir ayuda cuando la necesiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas veces los estilos de crianza siguen un patr\u00f3n intergeneracional, donde si los antepasados usaron la violencia para disciplinar, su descendencia probablemente tambi\u00e9n lo har\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cComo mam\u00e1, me puedo cuestionar y puedo buscar ayuda para que mi crianza sea m\u00e1s exitosa\u201d, dice Rodr\u00edguez de Ita. \u201cLo que t\u00fa viviste, como te criaron, no necesariamente tiene que ser el patr\u00f3n que tu sigas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-experiencias-benevolentes-y-consejos-practicos\"><strong>Experiencias benevolentes y consejos pr\u00e1cticos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, existen las experiencias benevolentes que se contraponen a las adversas y pueden proteger a un ser humano del trauma y el malestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas puede ser un pariente afectuoso, tener buenos amigos, hacer deporte, encontrar una actividad que nos apasiona, escuchar m\u00fasica, tener espacios para jugar, re\u00edr y aprender cosas nuevas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa adversidad es parte de la vida, pero como madres y padres hay una gran posibilidad de promover estas experiencias positivas\u201d, expresa Le\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Recientemente, un grupo interdisciplinario, integrado por estudiantes de posgrado y profesores del grupo de investigaci\u00f3n Biolog\u00eda del Desarrollo Y Bienestar en la Infancia, realiz\u00f3 un manual para madres y padres que da consejos pr\u00e1cticos basados en la evidencia cient\u00edfica para <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/humano-social\/estres-de-los-cuidadores-primarios\/\"   title=\"C\u00f3mo las necesidades de sus cuidadores influyen en el bienestar de las infancias\" data-wpil-keyword-link=\"linked\"  data-wpil-monitor-id=\"60\">cuidadores primarios<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Con esto, buscan promover una crianza positiva que propicie el desarrollo de seres humanos saludables y plenos.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos consejos pueden servirle a cualquier persona, ya sea abuelo o abuela, t\u00edo o t\u00eda, padre soltero o madre soltera, que sea el cuidador primario de un ni\u00f1o o ni\u00f1a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLas mam\u00e1s adoptivas tambi\u00e9n pueden formar este v\u00ednculo seguro, \u00fanico y especial\u201d, dice Rodr\u00edguez de Ita.<\/p>\n\n\n\n<p>Para las investigadoras, lo m\u00e1s importante es que esta informaci\u00f3n sea comunicada de una forma emp\u00e1tica, sin buscar avergonzar o estigmatizar a las mam\u00e1s o cuidadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Al final, los seres humanos estamos en constante aprendizaje y nadie hace todo bien.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNo existe la mam\u00e1 perfecta, cada d\u00eda vas aprendiendo y mejorando\u201d, expresa Rodr\u00edguez de Ita.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00bfTe interes\u00f3 esta historia? \u00bfQuieres publicarla? Contacta a nuestra editora de contenidos para conocer m\u00e1s <a href=\"mailto:marianaleonm@tec.mx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">marianaleonm@tec.mx<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La conexi\u00f3n que se da entre una madre y sus hijos es \u00fanica e indispensable para el desarrollo de seres humanos plenos.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":163776,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[863,227],"class_list":["post-163771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-centro-de-primera-infancia","tag-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.0 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo crear un v\u00ednculo saludable entre madres e hijos | TecScience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La conexi\u00f3n que se da entre una madre y sus hijos es \u00fanica e indispensable para el desarrollo de seres humanos plenos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/vinculo-entre-madres-e-hijos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo crear un v\u00ednculo saludable entre madres e hijos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La conexi\u00f3n que se da entre una madre y sus hijos es \u00fanica e indispensable para el desarrollo de seres humanos plenos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/vinculo-entre-madres-e-hijos\/\" \/>\n<meta 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