{"id":166301,"date":"2024-07-12T19:07:07","date_gmt":"2024-07-13T01:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?p=166301"},"modified":"2025-10-27T14:33:35","modified_gmt":"2025-10-27T20:33:35","slug":"que-es-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/que-es-menopausia\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la menopausia y cu\u00e1les son sus s\u00edntomas?"},"content":{"rendered":"\n<p>Probablemente en conversaciones familiares o a trav\u00e9s de redes sociales has escuchado sobre la <strong>menopausia<\/strong>, pero, \u00bf<strong>qu\u00e9 es<\/strong>?, \u00bfpor qu\u00e9 causa <strong>s\u00edntomas<\/strong> en el 80% de las mujeres que entran a esta etapa? y \u00bfc\u00f3mo afecta su <strong>calidad de vida<\/strong>? Los expertos nos explican y comparten las <strong>terapias y tratamientos<\/strong> que pueden ser una soluci\u00f3n viable.<\/p>\n\n\n\n<p>Primero, la <strong>menopausia <\/strong>es el punto en la vida de una mujer que inicia, generalmente, despu\u00e9s de 12 meses de haber menstruado por \u00faltima vez. Ocurre porque <a href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/hormonas-sexuales-mujeres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">los ovarios dejan de producir hormonas<\/a>, en particular <strong>estr\u00f3genos<\/strong>, que son responsables de diversas funciones en el cuerpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Usualmente, se presenta de manera natural <strong>entre los 45 y 55 a\u00f1os<\/strong>, aunque <strong>puede adelantarse<\/strong> en los casos de mujeres que tuvieron cirug\u00edas de extirpaci\u00f3n de ovarios, \u00fatero, o algunos tratamientos contra el c\u00e1ncer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Ep. 93 - \u00bfQu\u00e9 hemos aprendido de la menopausia?\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/5gqrhgoAToqNc0kTX9AgUL?si=SxgqL24vT-yXoay1ow-huA&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la menopausia y a qu\u00e9 se deben?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de su llegada, existe una etapa o transici\u00f3n en la cual los ovarios gradualmente producen <strong>menos estr\u00f3genos<\/strong>, esto es lo que se conoce como <strong>pre-menopausia<\/strong> o <strong>perimenopausia<\/strong>. Tanto en este periodo previo, como en los a\u00f1os posteriores a la <strong>menopausia<\/strong> se presentan una gran variedad de <strong>s\u00edntomas<\/strong> que pueden impactar de manera importante en la vida de las mujeres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estos <strong>s\u00edntomas<\/strong> son causados por la <strong>falta de estr\u00f3genos<\/strong>, los cuales son un grupo de <strong>hormonas<\/strong> con un rol preponderante durante el ciclo menstrual, que estimulan la ovulaci\u00f3n y preparan al \u00fatero para recibir a un embri\u00f3n en caso de fertilizaci\u00f3n. Adicionalmente, tienen muchas otras funciones relacionadas con la <strong>salud<\/strong> de los huesos, el coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos, las funciones cognitivas, as\u00ed como la lubricaci\u00f3n de la piel y el cabello.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, la <strong>baja o p\u00e9rdida de producci\u00f3n de estr\u00f3genos<\/strong> durante la pre y postmenopausia \u201c<strong>afecta a todos los sistemas del cuerpo<\/strong>\u201d, comenta para <strong><em>TecScience<\/em><\/strong> el ginec\u00f3logo de <a href=\"\/es\/tag\/tecsalud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TecSalud,<\/a> <a href=\"https:\/\/research.tec.mx\/vivo-tec\/display\/PID_1418\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Carlos F\u00e9lix Arce<\/a>, especialista en <strong>menopausia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl <strong>s\u00edntoma m\u00e1s com\u00fan<\/strong> de la menopausia son los famosos <strong>bochornos<\/strong>\u201d, una sensaci\u00f3n de r\u00e1faga de calor que comienza en el pecho, pero se extiende por el cuerpo. Aproximadamente <strong>80% de las mujeres lo experimentan<\/strong> y se agrupa junto con palpitaciones y sudoraci\u00f3n dentro del \u201cs\u00edndrome vasomotor\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, el experto explica que hay muchas m\u00e1s manifestaciones provocadas por la <strong>falta de hormonas<\/strong>: \u201cSon <strong>una gama de 20 s\u00edntomas<\/strong>, y muchos de ellos la persona afectada no los identifica\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre estos, est\u00e1n <strong>s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y psiqui\u00e1tricos<\/strong>, como tristeza, depresi\u00f3n, ansiedad, angustia, irritabilidad, llanto f\u00e1cil y ataques de p\u00e1nico. Tambi\u00e9n puede haber <strong>dolores en articulaciones<\/strong>, artritis, resequedad de la piel y vaginal, falta de energ\u00eda, ausencia de deseo sexual, p\u00e9rdida involuntaria de orina, as\u00ed como <strong>problemas cognitivos<\/strong> relacionados con la falta de concentraci\u00f3n y de memoria.<\/p>\n\n\n\n<p>Los <strong>s\u00edntomas m\u00e1s graves<\/strong>, que pueden poner en riesgo la vida, son las <strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong> \u2212la principal causa de muerte en mujeres a nivel nacional\u2212 <strong>y la osteoporosis<\/strong>. \u201cAlrededor del <strong>28%<\/strong> de las mujeres presentan <strong>disminuci\u00f3n de calcio<\/strong> en los huesos, y un <strong>2.8%<\/strong> de forma severa, es decir, <strong>osteoporosis<\/strong>\u201d, se\u00f1ala el experto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante el peligro de los <a href=\"\/es\/salud\/causas-insuficiencia-cardiaca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">padecimientos cardiovasculares<\/a> y la <a href=\"\/es\/divulgacion-ciencia\/la-importancia-clinica-de-los-microarns-en-las-enfermedades-oseas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">osteoporosis<\/a>, F\u00e9lix Arce menciona que no se deben minimizar los <strong>bochornos<\/strong>, ni los <strong>s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y cognitivos<\/strong>: \u201cImag\u00ednense simplemente no dormir una noche, por un ataque de calor o sudoraci\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo andas al otro d\u00eda?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Todo esto puede impactar negativamente en la <strong>calidad de vida de las mujeres<\/strong> que, explica el especialista, \u201cen algunos casos se afecta de tal manera que no pueden funcionar, son personas que dicen \u2018yo estoy muerta en vida\u2019, no pueden llevar su vida de manera normal\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 tratamientos pueden mejorar los s\u00edntomas de la menopausia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Actualmente, el <strong>tratamiento<\/strong> m\u00e1s efectivo para los <strong>s\u00edntomas de la menopausia<\/strong> es el reemplazo hormonal, que consiste en <strong>consumir hormonas<\/strong>, especialmente estradiol, un tipo de estr\u00f3geno. Esta terapia se sustenta en el <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/2818206?guestAccessKey=1393cab2-41d6-473b-9252-0c23e2cb4f74&amp;utm_source=For_The_Media&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ftm_links&amp;utm_content=tfl&amp;utm_term=050124\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudio<\/a> m\u00e1s grande hecho hasta ahora, realizado por el <em>Women\u2019s Health Iniciative<\/em> (WHI), donde se revisaron datos de m\u00e1s de <strong>160 mil mujeres<\/strong> <strong>postmenop\u00e1usicas<\/strong> durante varias d\u00e9cadas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En 2002, el <strong>an\u00e1lisis preliminar<\/strong> de esta informaci\u00f3n sugiri\u00f3 que la <strong>terapia de reemplazo hormonal<\/strong> pod\u00eda aumentar el riesgo de c\u00e1ncer de mama, enfermedad cardiovascular, y embolia pulmonar y cerebral. Sin embargo, al recabar m\u00e1s datos durante otros 20 a\u00f1os, el mismo grupo de investigaci\u00f3n se dio cuenta de que sus primeras <strong>conclusiones estaban sesgadas<\/strong> al haber incluido a muchas mujeres de muy avanzada edad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al analizar de nuevo los registros, concluyeron que los <strong>beneficios<\/strong> de la <strong>terapia hormonal<\/strong> <strong>superan a los riesgos<\/strong> en mujeres <strong>menores de 60 a\u00f1os <\/strong>sin antecedentes de c\u00e1ncer de mama.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Publicaron sus <strong>resultados en 2023<\/strong>, entre los que destacan que la <strong>terapia de reemplazo hormonal <\/strong>no incrementa la mortalidad, ni el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y s\u00ed disminuye en 33% el riesgo de fracturas de hueso, y disminuye casi en su totalidad s\u00edntomas del s\u00edndrome vasomotor. En otros estudios se ha encontrado que esta terapia tambi\u00e9n alivia la ansiedad y la falta de lubricaci\u00f3n vaginal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>prevenci\u00f3n de s\u00edntomas<\/strong> tambi\u00e9n incluye aspectos de estilo de estilo de vida. \u201cSe deben dejar <a href=\"\/es\/salud\/consecuencias-por-fumar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">h\u00e1bitos negativos como fumar<\/a>, tomar alcohol, no <a href=\"\/es\/salud\/beneficios-del-ejercicio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hacer ejercicio<\/a>. Se trata de un manejo integral de la mujer en esta etapa\u201d comenta F\u00e9lix.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de que el <strong>tratamiento hormonal <\/strong>podr\u00eda ser una opci\u00f3n viable y efectiva para muchas mujeres, existe a\u00fan bastante desinformaci\u00f3n y falta de conocimiento sobre el tema, tanto en la poblaci\u00f3n general como en el personal m\u00e9dico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHay m\u00e9dicos que se enteran de que una paciente est\u00e1 recibiendo <strong>tratamiento hormonal <\/strong>y le dicen que es mucho riesgo, que no deben usarlo. Est\u00e1 muy arraigada la idea de que no se deben tomar hormonas\u201d, dice F\u00e9liz Arce, quien concluye: \u201cS\u00ed es un factor de riesgo, pero la gran mayor\u00eda de mujeres no tiene ning\u00fan problema\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la investigaci\u00f3n de 2023 de WHI, la <strong>terapia de reemplazo hormonal<\/strong> incrementa muy poco el riesgo de <a href=\"\/es\/salud\/inteligencia-artificial-y-cancer-de-mama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">c\u00e1ncer de mama<\/a>. En una poblaci\u00f3n de mujeres de entre 50 y 59 a\u00f1os que toman terapia hormonal durante cinco a\u00f1os, el aumento de riesgo es equivalente a tres nuevos casos de c\u00e1ncer de mama por cada mil mujeres, que es similar al aumento de riesgo de padecer este c\u00e1ncer por tomar entre una y dos <strong>bebidas alcoh\u00f3licas<\/strong> diarias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>\u00bfTe interes\u00f3 esta historia? \u00bfQuieres publicarla?&nbsp;Contacta a nuestra editora de contenidos para conocer m\u00e1s&nbsp;<a href=\"mailto:marianaleonm@tec.mx\">marianaleonm@tec.mx<\/a><\/strong><\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 80% de las mujeres que pasan por pre o posmenopausia experimentan s\u00edntomas que afectan su calidad de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":166305,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[227,151],"class_list":["post-166301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-salud","tag-tecsalud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.0 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es la menopausia y cu\u00e1les son sus s\u00edntomas? 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