{"id":166403,"date":"2024-07-24T11:51:41","date_gmt":"2024-07-24T17:51:41","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?p=166403"},"modified":"2024-12-09T20:17:09","modified_gmt":"2024-12-10T02:17:09","slug":"atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/","title":{"rendered":"Atletas ol\u00edmpicos viven mucho m\u00e1s tiempo"},"content":{"rendered":"\n<p>Con la llegada de los <strong>Juegos Ol\u00edmpicos 2024<\/strong>, quienes dedican su vida al deporte reaparecen en la mente de las personas como superh\u00e9roes y superhero\u00ednas de la vida real, pero, m\u00e1s all\u00e1 de esto, entender si su salud es mejor que la del resto puede abonar a la evidencia de los beneficios del ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se trata de atletas de alto rendimiento, muchos pensamos que hacer tanto ejercicio casi siempre resulta en <strong>fuertes lesiones<\/strong> que afectan su calidad de vida, sin embargo, estudios recientes han demostrado que si el entrenamiento es adecuado, este tipo de personas pueden tener una mejor calidad y mayor expectativa de vida.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/ilcuk.org.uk\/marathon-or-sprint\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Una investigaci\u00f3n<\/a> realizada por el <strong>Centro Internacional de Longevidad del Reino Unido<\/strong>, encontr\u00f3 que los atletas competitivos del sexo masculino viven de 4.5 a 5.3 a\u00f1os m\u00e1s que la poblaci\u00f3n general, mientras que las del sexo femenino viven alrededor de 3.9 a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl mensaje abrumador es que el deporte a\u00f1ade a\u00f1os a la vida, siempre y cuando no sea uno peligroso\u201d, escriben los autores.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los deportistas analizados, los corredores, maratonistas, clavadistas, nadadores, luchadores, gimnastas y tenistas \u2212entre otros\u2212 mostraron una mayor expectativa de vida, el \u00fanico deporte de los analizados que result\u00f3 peligroso fue el ciclismo, ya que a nivel competitivo tiene un mayor \u00edndice de muertes.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro de sus hallazgos es que no existe evidencia de que <strong>los atletas que ganan medallas de oro viven m\u00e1s que los que ganan plata y bronce<\/strong> o quienes solo compiten. \u201cCompetir en un nivel \u00e9lite es claramente suficiente para influir en tu expectativa de vida\u201d, dicen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s40798-015-0024-x\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Un an\u00e1lisis<\/a> de 154 art\u00edculos cient\u00edficos encontr\u00f3 que hacer deporte de forma competitiva resulta en una mayor longevidad, mientras que<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0025619614005199\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> otro que analiz\u00f3 10 estudios de cohorte<\/a> encontr\u00f3 lo mismo, adem\u00e1s de que reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEsto sugiere que los efectos beneficiosos del ejercicio para la salud no se limitan necesariamente a dosis moderadas\u201d, escriben los autores.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Ep. 72 - \u00bfPor qu\u00e9 tendr\u00edas que hacer ejercicio? La ciencia te explica los motivos\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/0gnMtHgUuzt2UaGIe9fiPa?si=F9ikLdfTQiCFrnpiub7XJg&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Una vejez m\u00e1s saludable<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de aumentar la expectativa de vida, ser atleta de alto rendimiento tiene otros beneficios. Uno de ellos es tener una fuerza superior que se mantiene hasta una edad avanzada.<\/p>\n\n\n\n<p>Dos estudios, realizados por investigadores de la Universidad de Guelph, Canad\u00e1, encontraron que los <strong>adultos mayores que fueron atletas competitivos<\/strong> en su juventud u otra etapa de su vida <a href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/full\/10.1152\/ajpcell.00289.2015\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tienen <strong>m\u00fasculos m\u00e1s saludables<\/strong><\/a>, comparado con quienes no lo fueron.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl envejecimiento est\u00e1 asociado con deficiencias del sistema neuromuscular, incluyendo la p\u00e9rdida de fuerza, velocidad y potencia en el m\u00fasculo\u201d, escriben.<\/p>\n\n\n\n<p>Al comparar atletas de alto rendimiento que estuvieran en sus 80 o 90 a\u00f1os con personas no atletas de la misma edad, encontraron que las piernas de los atletas competitivos eran 25% m\u00e1s fuertes y ten\u00edan 14% m\u00e1s masa muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto probablemente se debe a <a href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/full\/10.1152\/japplphysiol.00149.2016\">otro descubrimiento<\/a>: los atletas tienen m\u00e1s unidades motoras en las piernas. Una unidad motora es una neurona que controla un grupo de fibras musculares.<\/p>\n\n\n\n<p>Tener una mayor masa muscular es importante para mantener una buena postura, poder hacer movimientos \u2212como agacharse\u2212 sin lastimarse, tener un metabolismo r\u00e1pido y reducir la grasa corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el envejecimiento, la masa muscular tiende a disminuir de forma muy marcada, lo cu\u00e1l reduce la independencia de los adultos mayores, limitando los movimientos y actividades que pueden realizar por ellos mismos. \u201cMantenerse activo, ayuda a reducir esta p\u00e9rdida\u201d, dicen los autores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La raz\u00f3n de estos beneficios podr\u00eda estar en nuestros genes&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Una de las razones por las cu\u00e1les el ejercicio vigoroso podr\u00eda estar detr\u00e1s de estas ventajas podr\u00eda estar en que nuestro cuerpo est\u00e1 hecho para la actividad f\u00edsica constante \u2212evolutivamente hablando\u2212, de acuerdo con <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20876590\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">un estudio<\/a> realizado en el Instituto Karolinska, de Suecia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNuestra composici\u00f3n gen\u00e9tica est\u00e1 dise\u00f1ada para respaldar el equilibrio entre la ingesta y el gasto de energ\u00eda que era com\u00fan en las sociedades de cazadores-recolectores del Paleol\u00edtico\u201d, dicen.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con ellos, las sociedades occidentales contempor\u00e1neas tenemos un gasto energ\u00e9tico diario en actividad f\u00edsica de s\u00f3lo alrededor del 38% del de nuestros ancestros. \u201cNo es sorprendente que la inactividad f\u00edsica se haya convertido en uno de los problemas de salud p\u00fablica m\u00e1s grandes del siglo 21\u201d, expresan.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras razones son que los atletas de alto rendimiento tienden a no <a href=\"\/es\/salud\/consecuencias-por-fumar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fumar<\/a>, ingerir menos alcohol, tener una alimentaci\u00f3n balanceada y a hacer ejercicio f\u00edsico constante incluso despu\u00e9s de dejar de competir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHay una posibilidad de que estos h\u00e1bitos de ejercicio en la vida tard\u00eda expliquen el aumento de la expectativa de vida y la reducci\u00f3n de riesgo cardiovascular en atletas competitivos\u201d, dicen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>No todo es positivo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A pesar de que la evidencia sugiere que ser un atleta competitivo <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/sports-and-active-living\/articles\/10.3389\/fspor.2020.588204\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tiene muchas ventajas<\/a>, los autores de los m\u00faltiples estudios advierten que a\u00fan <strong>hace falta realizar m\u00e1s estudios<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Muchos se han realizado en personas cauc\u00e1sicas del sexo masculino, por lo que se necesita profundizar en lo que dice la evidencia sobre atletas de alto rendimiento del sexo femenino y de ambos sexos de otras poblaciones del mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, es importante recalcar que los beneficios dependen del tipo de deporte, ya que hay algunos \u2212como el rugby, el f\u00fatbol americano o el box\u2212 <a href=\"https:\/\/jnnp.bmj.com\/content\/91\/5\/455.abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">que pueden resultar en un deterioro cognitivo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante esto, los expertos explican que los efectos positivos dependen en parte de que los atletas tengan una alimentaci\u00f3n saludable, est\u00e9n bien hidratados y tengan un entrenamiento apropiado para prevenir lesiones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, en estudios en donde se ha evaluado la salud mental de los atletas competitivos, se ha encontrado que puede haber una alta <a href=\"https:\/\/www.jsams.org\/article\/S1440-2440(17)30402-4\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prevalencia de depresi\u00f3n<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1469029221001369?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansiedad o des\u00f3rdenes alimenticios<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto puede deberse a las presiones espec\u00edficas que viven,<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/08862605211045096\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> al abuso<\/a> que puede darse por parte de los entrenadores o familiares, a la falta de sue\u00f1o o a la dificultad de balancear su vida social con el entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Con todo esto en mente, la evidencia parece indicar que los beneficios a la salud f\u00edsica de ser un atleta competitivo son grandes, mientras que los de la salud mental no tanto.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de esto, es evidente que mantener una vida activa es lo ideal. \u201cSi bien no todos podemos practicar deportes a niveles tan altos, todos podemos aprovechar los beneficios a la salud asociados con ser m\u00e1s activos&#8230;y con divertirnos tambi\u00e9n\u201d, dicen los expertos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u00bfTe interes\u00f3 esta historia? \u00bfQuieres publicarla?\u00a0 Contacta a nuestra editora de contenidos para conocer m\u00e1s\u00a0<a href=\"mailto:marianaleonm@tec.mx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">marianaleonm@tec.mx<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudios de las \u00faltimas d\u00e9cadas sugieren que los atletas de alto rendimiento tienen una mayor expectativa de vida que el resto de nosotros.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":166510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[227],"class_list":["post-166403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.0 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>La expectativa de vida aumenta en atletas competitivos | TecScience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estudios de las \u00faltimas d\u00e9cadas sugieren que los atletas de alto rendimiento tienen una mayor expectativa de vida que el resto de nosotros.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Atletas ol\u00edmpicos viven mucho m\u00e1s tiempo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudios de las \u00faltimas d\u00e9cadas sugieren que los atletas de alto rendimiento tienen una mayor expectativa de vida que el resto de nosotros.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TecScience\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TecScienceWeb\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-24T17:51:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-10T02:17:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/07\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@TecScience_\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@TecScience_\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72a3b50d0dbd7d1124452069e14a2db9\"},\"headline\":\"Atletas ol\u00edmpicos viven mucho m\u00e1s tiempo\",\"datePublished\":\"2024-07-24T17:51:41+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-10T02:17:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/\"},\"wordCount\":1138,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/07\\\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg\",\"keywords\":[\"Salud\"],\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/\",\"name\":\"La expectativa de vida aumenta en atletas competitivos | TecScience\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/07\\\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-24T17:51:41+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-10T02:17:09+00:00\",\"description\":\"Estudios de las \u00faltimas d\u00e9cadas sugieren que los atletas de alto rendimiento tienen una mayor expectativa de vida que el resto de nosotros.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/07\\\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2024\\\/07\\\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg\",\"width\":750,\"height\":500,\"caption\":\"Ser atleta de alto rendimiento aumenta la expectativa de vida y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer. (Foto: Shutterstock)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/salud\\\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Atletas ol\u00edmpicos viven mucho m\u00e1s tiempo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/\",\"name\":\"TecScience\",\"description\":\"Bilingual platform in charge of communicating advances in research, science and innovation at Tec\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"TecScience\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/11\\\/logo-negro-tecscience.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/8\\\/2022\\\/11\\\/logo-negro-tecscience.svg\",\"width\":250,\"height\":38,\"caption\":\"TecScience\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/TecScienceWeb\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/TecScience_\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/tec-science\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/tecscienceweb\\\/\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/guia-de-publicacion-para-articulos-de-divulgacion\\\/\",\"correctionsPolicy\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/equipo-editorial-tecscience\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72a3b50d0dbd7d1124452069e14a2db9\",\"name\":\"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d136e90158f5aac8a8da8abe38806ceebb853d4d6d17967fb867b912b35483a9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d136e90158f5aac8a8da8abe38806ceebb853d4d6d17967fb867b912b35483a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d136e90158f5aac8a8da8abe38806ceebb853d4d6d17967fb867b912b35483a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber\"},\"description\":\"Periodista de ciencia y artista visual. Mi trabajo ha sido publicado en medios como Science, Science News, Newsweek, Nexos, \u00bfC\u00f3mo ves?, entre otros. Estudi\u00e9 Biolog\u00eda en la Facultad de Ciencias de la UNAM y ah\u00ed descubr\u00ed mi pasi\u00f3n por comunicarle a todas las personas el conocimiento cient\u00edfico y su relevancia social. Creo que la ciencia, al fomentar el pensamiento cr\u00edtico, puede empoderar a la humanidad y, al ser la base de los avances tecnol\u00f3gicos, puede ayudarla a vivir en las mejores condiciones posibles.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tecscience.tec.mx\\\/es\\\/author\\\/igutierrez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La expectativa de vida aumenta en atletas competitivos | TecScience","description":"Estudios de las \u00faltimas d\u00e9cadas sugieren que los atletas de alto rendimiento tienen una mayor expectativa de vida que el resto de nosotros.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Atletas ol\u00edmpicos viven mucho m\u00e1s tiempo","og_description":"Estudios de las \u00faltimas d\u00e9cadas sugieren que los atletas de alto rendimiento tienen una mayor expectativa de vida que el resto de nosotros.","og_url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/","og_site_name":"TecScience","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TecScienceWeb","article_published_time":"2024-07-24T17:51:41+00:00","article_modified_time":"2024-12-10T02:17:09+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/07\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@TecScience_","twitter_site":"@TecScience_","twitter_misc":{"Escrito por":"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/"},"author":{"name":"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#\/schema\/person\/72a3b50d0dbd7d1124452069e14a2db9"},"headline":"Atletas ol\u00edmpicos viven mucho m\u00e1s tiempo","datePublished":"2024-07-24T17:51:41+00:00","dateModified":"2024-12-10T02:17:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/"},"wordCount":1138,"publisher":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/07\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg","keywords":["Salud"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/","url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/","name":"La expectativa de vida aumenta en atletas competitivos | TecScience","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/07\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg","datePublished":"2024-07-24T17:51:41+00:00","dateModified":"2024-12-10T02:17:09+00:00","description":"Estudios de las \u00faltimas d\u00e9cadas sugieren que los atletas de alto rendimiento tienen una mayor expectativa de vida que el resto de nosotros.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/#primaryimage","url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/07\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg","contentUrl":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/07\/los-atletas-olimpicos-viven-mas.jpg","width":750,"height":500,"caption":"Ser atleta de alto rendimiento aumenta la expectativa de vida y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer. (Foto: Shutterstock)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/atletas-de-alto-rendimiento-viven-mas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Atletas ol\u00edmpicos viven mucho m\u00e1s tiempo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#website","url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/","name":"TecScience","description":"Bilingual platform in charge of communicating advances in research, science and innovation at Tec","publisher":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#organization","name":"TecScience","url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/11\/logo-negro-tecscience.svg","contentUrl":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/11\/logo-negro-tecscience.svg","width":250,"height":38,"caption":"TecScience"},"image":{"@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TecScienceWeb","https:\/\/x.com\/TecScience_","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/tec-science\/","https:\/\/www.instagram.com\/tecscienceweb\/"],"publishingPrinciples":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/guia-de-publicacion-para-articulos-de-divulgacion\/","correctionsPolicy":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/equipo-editorial-tecscience\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/#\/schema\/person\/72a3b50d0dbd7d1124452069e14a2db9","name":"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d136e90158f5aac8a8da8abe38806ceebb853d4d6d17967fb867b912b35483a9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d136e90158f5aac8a8da8abe38806ceebb853d4d6d17967fb867b912b35483a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d136e90158f5aac8a8da8abe38806ceebb853d4d6d17967fb867b912b35483a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"In\u00e9s Guti\u00e9rrez Jaber"},"description":"Periodista de ciencia y artista visual. Mi trabajo ha sido publicado en medios como Science, Science News, Newsweek, Nexos, \u00bfC\u00f3mo ves?, entre otros. Estudi\u00e9 Biolog\u00eda en la Facultad de Ciencias de la UNAM y ah\u00ed descubr\u00ed mi pasi\u00f3n por comunicarle a todas las personas el conocimiento cient\u00edfico y su relevancia social. Creo que la ciencia, al fomentar el pensamiento cr\u00edtico, puede empoderar a la humanidad y, al ser la base de los avances tecnol\u00f3gicos, puede ayudarla a vivir en las mejores condiciones posibles.","url":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/author\/igutierrez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166403\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}