{"id":168873,"date":"2024-10-11T10:21:33","date_gmt":"2024-10-11T16:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?p=168873"},"modified":"2024-12-09T20:07:16","modified_gmt":"2024-12-10T02:07:16","slug":"terapia-en-linea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/terapia-en-linea\/","title":{"rendered":"\u00bfTomar terapia en l\u00ednea es tan efectiva como la presencial? Esto es lo que sabemos"},"content":{"rendered":"\n<p>Andrea de 26 a\u00f1os not\u00f3 que los largos periodos en los que se quedaba \u201csola\u201d al no hablar ni ver a nadie le comenzaron a pesar. Solo por la noche, cuando su novio regresaba, ten\u00eda compa\u00f1\u00eda, debido al <strong>confinamiento mandatorio por la pandemia de Covid-19 en 2021.<\/strong> Dedicada a la publicidad, trabajaba desde casa y, aunque tomaba semanalmente terapia en l\u00ednea y consultaba a un psiquiatra, sent\u00eda que pasaba por una crisis depresiva.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cYo lloraba mucho en esos momentos, sobre pensaba todo y cre\u00ed que la \u00fanica salida era dormir todo el d\u00eda o el suicidio. Entonces dije:<strong> \u2018mejor hablo con alguien\u2019\u201d.<\/strong> Andrea ya hab\u00eda tenido un intento de suicidio en el pasado, pero en ese momento era consciente de que no quer\u00eda que la situaci\u00f3n la rebasara. Recurri\u00f3 primero a personas cercanas, como amigos y familia, pero no respondieron. De inmediato busc\u00f3 en Google: <strong>\u201capoyo psicol\u00f3gico gratis Ciudad de M\u00e9xico\u201d y encontr\u00f3 la <a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/salud\/conadic\/acciones-y-programas\/centro-de-atencion-ciudadana-contra-las-adicciones-134381\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">l\u00ednea de la vida.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aunque en general ya contaba con apoyo profesional desde alg\u00fan tiempo antes, <strong>la contenci\u00f3n telef\u00f3nica de emergencia le ayud\u00f3<\/strong>. Durante 45 minutos platic\u00f3 con una mujer al otro lado de la llamada sobre otros temas no relacionados con su sentir de soledad de ese momento, recuerda Andrea, y funcion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>En Am\u00e9rica Latina <strong>las tasas de trastornos mentales <\/strong>aumentaron desproporcionadamente, entre un 20% y un 40%, de acuerdo con cifras de la Organizaci\u00f3n Mundial de Salud (OMS) en 2020 al hablar sobre el impacto de la pandemia en t\u00e9rminos de salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>La pandemia tambi\u00e9n agrav\u00f3 el problema de <strong>los trastornos depresivos<\/strong>, la afecci\u00f3n psiqui\u00e1trica m\u00e1s frecuente, una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y uno de los principales contribuyentes a la carga mundial de morbilidad, seg\u00fan una <a href=\"https:\/\/www.scopus.com\/record\/display.uri?eid=2-s2.0-85121946095&amp;origin=inward&amp;txGid=01d94b325f629da1adf206d1ce10f40f\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">investigaci\u00f3n<\/a> sobre los des\u00f3rdenes de depresi\u00f3n y ansiedad en 204 pa\u00edses en 2020, debido a la pandemia. <\/p>\n\n\n\n<p>La Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades define al <a href=\"\/es\/salud\/que-es-la-depresion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Trastorno Depresivo Mayor<\/a> (TDM) como una condici\u00f3n compleja de salud mental <strong>caracterizada por un estado de \u00e1nimo bajo y persistente, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o placer en las actividades, energ\u00eda reducida<\/strong>, cambios en el apetito o el peso, patrones de sue\u00f1o alterados, dificultad para concentrarse, sentimientos de inutilidad o culpa, y pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"El costo de un cerebro infeliz\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2BVpkSy0B70?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Salud mental y la virtualidad<\/h2>\n\n\n\n<p>Para abril de 2021, es decir, un a\u00f1o y un mes despu\u00e9s del inicio del confinamiento por la pandemia Covid-19 en la mayor\u00eda de los pa\u00edses occidentales, <strong>m\u00e1s del 60% de las personas en Am\u00e9rica Latina vieron interrumpidos sus servicios de salud mental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En Uruguay, se redujeron en un 63% las consultas presenciales psicol\u00f3gicas y psiqui\u00e1tricas, pero <strong>la asistencia telef\u00f3nica aument\u00f3 hasta 2 mil consultas mensuales a cargo de 200 psic\u00f3logos<\/strong>. En 2020, Argentina ofreci\u00f3 m\u00e1s de 131,000 servicios de telemedicina, de acuerdo con la Divisi\u00f3n de Protecci\u00f3n Social y Salud del Banco Interamericano de Desarrollo (BID).<\/p>\n\n\n\n<p>La relaci\u00f3n entre el uso de tecnolog\u00edas de comunicaci\u00f3n y la atenci\u00f3n m\u00e9dica data desde antes del siglo XIX. Para 1905, cuando se registr\u00f3 la primera transmisi\u00f3n de sonidos card\u00edacos grabados y que <strong>marcaba el inicio de la telemedicina, <\/strong>el tel\u00e9fono ya estaba bien integrado en la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n<p>La telemedicina consiste en<strong> la atenci\u00f3n de salud a trav\u00e9s de plataformas virtuales<\/strong>, donde el profesional de la salud atiende al paciente de manera remota. Esta pr\u00e1ctica tiene ya varias d\u00e9cadas, pero durante la pandemia aument\u00f3 significativamente, comenta en entrevista con <strong><em>TecScience<\/em><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/academiamexicanadegeriatria.mx\/congreso\/monterrey\/ponentes\/Dr-Carlos-Alberto-Arnaud-Gil.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Carlos Arnaud Gil,<\/a><\/strong> m\u00e9dico psiquiatra, profesor de postgrado de Psiquiatr\u00eda del Tec de Monterrey y director del programa de Alta Especialidad en Psiquiatr\u00eda de Enlace.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Ep. 67 - Las m\u00faltiples caras de la depresi\u00f3n y c\u00f3mo tratarla\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/3AkFpdG6p9aaExGKCJvtJj?si=8b2dec1f1e764b7f&#038;utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Telemedicina, desde antes que existieran las computadoras<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque todav\u00eda persiste un gran estigma en torno a la telemedicina para la salud mental, debido a la desconfianza o la falta de conocimiento, cada vez hay <strong>m\u00e1s evidencia de que la atenci\u00f3n virtual en temas de salud mental tiene el mismo impacto<\/strong> que las sesiones presenciales.<\/p>\n\n\n\n<p>En la d\u00e9cada de 1990, las videoconferencias y la transmisi\u00f3n de im\u00e1genes lograron conectar a personas a distancia con imagen y sonido, cumpliendo un antiguo sue\u00f1o tecnol\u00f3gico. Esto ya hab\u00eda sido imaginado <strong>en 1879, cuando el artista George Du Maurier ilustr\u00f3 en el Almanaque Punch un \u00abtelefonscopio\u00bb<\/strong>, mostrando a unos padres viendo a sus hijos lejanos proyectados en su sala mientras sosten\u00edan un tel\u00e9fono.<\/p>\n\n\n\n<p>En 1879, The Lancet public\u00f3 una carta de un lector sobre un m\u00e9dico que corrigi\u00f3 un diagn\u00f3stico por tel\u00e9fono. Una mujer lo llam\u00f3 para confirmar si su nieto ten\u00eda laringotraqueitis aguda, conocida como \u00abcroup\u00bb. El doctor le pidi\u00f3 que acercara al ni\u00f1o al tel\u00e9fono para escuchar su tos y, tras o\u00edrlo, <strong>descart\u00f3 la gravedad del caso, recomendando reposo sin salir de su casa<\/strong>. \u00abPasada la ansiedad, el tr\u00edo involucrado se tranquiliza y permanece feliz por la noche\u00bb, concluye la misiva.<\/p>\n\n\n\n<p>A sus 30 a\u00f1os, Andrea, ya dada de alta de los servicios de psicolog\u00eda y psiquiatr\u00eda virtuales, reconoce que si no hubiera recibido <strong>respuesta en la L\u00ednea de la Vida durante la pandemia<\/strong>, no sabe qu\u00e9 habr\u00eda sucedido. Aunque ella recib\u00eda terapia desde los 12 a\u00f1os, fue justo antes de la pandemia cuando inici\u00f3 un tratamiento m\u00e1s intensivo con psicoterapia y psiquiatr\u00eda de manera virtual. Ella ya estaba bastante familiarizada con ese <strong>formato digital<\/strong> gracias a que contaba con esa misma modalidad de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAlgo que que siempre me ha mantenido, me ha sostenido mucho tambi\u00e9n, es que tiendo a formar muchas<strong> redes de apoyo<\/strong>. Desde mi familia que me apoy\u00f3 durante ese proceso, tambi\u00e9n con mis amigas y en mis entornos laborales, siento que esa red me ayud\u00f3 mucho\u201d, cuenta en entrevista.<\/p>\n\n\n\n<p>Un gran n\u00famero de pruebas acumuladas indican que las evaluaciones telepsiqui\u00e1tricas basadas en videoconferencias son fiables, y que<strong> los resultados cl\u00ednicos de las intervenciones telepsiqui\u00e1tricas son comparables <\/strong>a los del tratamiento convencional entre diversas poblaciones de pacientes, edades y grupos de diagn\u00f3stico, indica un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4582305\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estudio<\/a> sobre la telepsiquiatr\u00eda desde 2015.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, para hacer frente al aumento de la demanda de servicios de salud mental durante la pandemia, el municipio espa\u00f1ol Salamanca, puso en marcha el programa gratuito de Apoyo a la Salud Mental por la Infecci\u00f3n por Coronavirus, denominado PASMICOR. Este programa, que rompi\u00f3 barreras econ\u00f3micas para las comunidades vulnerables, <strong>tambi\u00e9n redujo considerablemente la carga de los servicios de salud mental <\/strong>al atender a pacientes que ya no requirieron ser referidos a consultas presenciales.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn nuestro caso, las intervenciones de telemedicina podr\u00edan explicar <strong>por qu\u00e9 no registramos suicidios <\/strong>consumados ni tasas bajas de pensamientos o ideaci\u00f3n suicida entre los participantes en el programa\u201d, explica la <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-024-65382-w\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">investigaci\u00f3n<\/a> que rastre\u00f3 los resultados del programa. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tomar terapia en l\u00ednea: \u00bfc\u00f3mo empezar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para los profesionales de salud, la telemedicina tambi\u00e9n tiene ventajas, al considerar que se garantiza <strong>el apego al tratamiento de los pacientes<\/strong> y que, pese a la distancia, se mantiene ese v\u00ednculo terap\u00e9utico a\u00fan mediante videoconferencias, como por llamadas telef\u00f3nicas. \u201cEs interesante poder ver y conocer el lugar donde vive el paciente; <strong>esa parte m\u00e1s personal nos ayuda a comprender mejor su contexto<\/strong>\u201d, dice Arnaud, quien trabaja en el Hospital Zambrano Hellion.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, Carlos sigue <strong>un formato h\u00edbrido con el 30% de sus pacientes<\/strong>, alternando entre consultas presenciales y en l\u00ednea, al preferir dar por lo menos una sesi\u00f3n presencial y el resto a distancia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCualquier persona que sepa <strong>manejar una computadora o un celular puede tomar terapia en l\u00ednea.<\/strong> Tengo pacientes desde los 15 a\u00f1os de edad hasta m\u00e1s de 80 que se conectan desde su casa\u201d, comenta el especialista en psiquiatr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>De igual forma, <a href=\"\/es\/divulgacion-ciencia\/generacion-z-y-salud-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">al momento de elegir esta modalidad<\/a> como paciente, Arnaud recomienda tomar en consideraci\u00f3n siempre <strong>solicitar las credenciales y c\u00e9dulas de los profesionales<\/strong> al momento de elegir a alguno.<\/p>\n\n\n\n<p>Las ventajas de la terapia en l\u00ednea son variadas y <strong>benefician a distintos grupos<\/strong>, como adultos mayores y a algunas personas con discapacidad. Adem\u00e1s, para muchos, ofrece mayor privacidad, un acercamiento menos intimidante con una sesi\u00f3n terap\u00e9utica, mayor comodidad y ahorro de tiempo en traslados. No obstante, a\u00fan quedan retos por resolver.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a la atenci\u00f3n m\u00e9dica virtual para la salud mental, <strong>varios estudios indican que persisten desaf\u00edos<\/strong>, como garantizar la conectividad en todo el pa\u00eds, asegurar la privacidad de las sesiones en el entorno del paciente y que este tenga la libertad de expresarse, menciona Arnaud. Aunque cada vez es menos com\u00fan, sigue siendo un obst\u00e1culo<strong> la prescripci\u00f3n de medicamentos<\/strong>, ya que algunos f\u00e1rmacos a\u00fan requieren receta m\u00e9dica, pero son brechas que cada vez m\u00e1s se van cerrando.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong><em>\u00bfTe interes\u00f3 esta historia? \u00bfQuieres publicarla?&nbsp; Contacta a nuestra editora de contenidos para conocer m\u00e1s&nbsp;<a href=\"mailto:marianaleonm@tec.mx\">marianaleonm@tec.mx<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante la pandemia por Covid-19 aumentaron las tasas de trastornos mentales a nivel global y sin muchas opciones, hoy sabemos qu\u00e9 tanto funcion\u00f3 la telemedicina.<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":168875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[227],"class_list":["post-168873","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.0 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfLa terapia en l\u00ednea es tan efectiva como la presencial? | TecScience<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durante la pandemia por Covid-19 aumentaron las tasas de trastornos mentales a nivel global y sin muchas opciones, hoy sabemos qu\u00e9 tanto funcion\u00f3 la telemedicina.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/terapia-en-linea\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfTomar terapia en l\u00ednea es tan efectiva como la presencial? 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