{"id":171750,"date":"2025-01-10T14:33:00","date_gmt":"2025-01-10T20:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/?p=171750"},"modified":"2025-02-20T15:27:47","modified_gmt":"2025-02-20T21:27:47","slug":"molecula-que-ayuda-al-sueno-profundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/salud\/molecula-que-ayuda-al-sueno-profundo\/","title":{"rendered":"Descubren la mol\u00e9cula del sue\u00f1o profundo que ayuda a la limpieza del cerebro"},"content":{"rendered":"\n<p>Un equipo de investigadores daneses ha descubierto que la <strong>norepinefrina<\/strong> (noradrenalina) impulsa el sistema de limpieza nocturno del cerebro durante el <strong><a href=\"\/es\/salud\/etapas-del-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sue\u00f1o profundo<\/a> en ratones<\/strong>. Los resultados del trabajo, que se publican esta semana en la <a href=\"https:\/\/www.cell.com\/cell\/abstract\/S0092-8674(24)01343-6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">revista Cell<\/a> tambi\u00e9n demuestran que los somn\u00edferos, ampliamente utilizados, alteran este proceso de limpieza esencial para una buena <strong>salud cerebral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Spotify Embed: Ep. 70 - Viaje al centro del sue\u00f1o y consejos para dormir mejor\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/1Vu7n4JROvbS7AJoWnHcz1?utm_source=oembed\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Mientras dormimos, el cerebro se ocupa de realizar su limpieza<\/strong>. Durante el sue\u00f1o profundo, el tronco encef\u00e1lico, un importante centro de comunicaciones del sistema nervioso, emite peque\u00f1as oleadas de norepinefrina aproximadamente cada 50 segundos. Esta sustancia provoca la contracci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, lo que genera pulsaciones lentas que impulsan un flujo r\u00edtmico en el l\u00edquido circundante, arrastrando los desechos acumulados.<\/p>\n\n\n\n<p>De esta forma, cada noche, el cerebro elimina cuatro gramos de residuos. En total se eliminan unos 1,460 gramos al a\u00f1o, el equivalente al peso promedio de este \u00f3rgano.<\/p>\n\n\n\n<p>El l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo es el encargado de \u2018baldear\u2019 el cerebro por la noche para eliminar esa basura, compuesta por <strong>c\u00e9lulas da\u00f1adas, productos metab\u00f3licos de desecho y bacterias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl cerebro depende del <strong>sistema glinf\u00e1tico<\/strong>, que solo est\u00e1 activo durante el sue\u00f1o y, por lo tanto, dormir es vital para mantener la salud. Si se permite que mol\u00e9culas como la beta amiloide se acumulen y agreguen, se vuelven t\u00f3xicas para las c\u00e9lulas cerebrales y puede conducir al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer\u201d, explica a SINC <strong>Natalie L. Hauglund<\/strong>, primera firmante del estudio e investigadora del <strong>Centro Dan\u00e9s de Medicina del Sue\u00f1o<\/strong> y de las universidades de Copenhague y Oxford.<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>sistema glinf\u00e1tico fue descubierto en 2012 por el laboratorio de Maiken Nedergaard<\/strong>, que lidera esta investigaci\u00f3n de Cell. La revista <strong><a href=\"https:\/\/www.science.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Science<\/a><\/strong> lo consider\u00f3 entonces como uno de los descubrimientos del a\u00f1o. Pero hasta ahora no s\u00e9 sab\u00eda qu\u00e9 impulsa la limpieza del cerebro durante el sue\u00f1o. Y es lo que acaban de descubrir de nuevo Nedergaard y su equipo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"El costo de un cerebro infeliz\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2BVpkSy0B70?start=2&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La mol\u00e9cula que ayuda al sue\u00f1o profundo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan explican los autores, <strong>han identificado en ratones oscilaciones estrechamente sincronizadas con la norepinefrina<\/strong>, el volumen sangu\u00edneo cerebral y el l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo como los predictores m\u00e1s fuertes del aclaramiento glinf\u00e1tico durante el sue\u00f1o No REM. <strong>Los investigadores se\u00f1alan que los resultados se podr\u00edan aplicar en humanos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La norepinefrina producida por algunas c\u00e9lulas nerviosas y en la gl\u00e1ndula suprarrenal, act\u00faa como hormona y como neurotransmisor.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl descubrimiento de que las oscilaciones de la norepinefrina y la constricci\u00f3n y dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos cerebrales son cruciales para la limpieza del cerebro y, por tanto, para el sue\u00f1o reparador, significa que los cient\u00edficos pueden empezar a buscar f\u00e1rmacos que se dirijan directamente a partes del sistema para potenciar la limpieza cerebral. Y tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a los m\u00e9dicos a buscar signos precoces de que el sistema glinf\u00e1tico puede no estar funcionando de forma \u00f3ptima\u201d, aclara Hauglund.<\/p>\n\n\n\n<p>Y a\u00f1ade que es el cambio din\u00e1mico entre un nivel alto y bajo de norepinefrina lo que favorece la acci\u00f3n de bombeo de los vasos sangu\u00edneos y, por tanto, el flujo de l\u00edquido cerfalorraqu\u00eddeo que sirve para limpiar el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas afirmaciones se basan en la estimulaci\u00f3n optogen\u00e9tica, llevada a cabo en este trabajo, de una parte del cerebro denominada locus coeruleus que indujo cambios en la vasomoci\u00f3n (pulsaciones de los vasos sangu\u00edneos) y la se\u00f1al del L\u00edquido cefalorr\u00e1quideo (LCR).<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la estimulaci\u00f3n de las oscilaciones arteriales mejor\u00f3 la entrada de LCR, lo que, seg\u00fan los autores, demuestra que la vasomoci\u00f3n () act\u00faa como una bomba que impulsa el LCR hacia el cerebro. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><picture>\r\n                <source srcset=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/hormona-para-dormir-bien.webp\" type=\"image\/webp\">\r\n                <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"675\" height=\"872\" src=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/hormona-para-dormir-bien.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-171754\" srcset=\"https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/hormona-para-dormir-bien.png 675w, https:\/\/tecscience.tec.mx\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/01\/hormona-para-dormir-bien-232x300.png 232w\" sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\" \/>\r\n            <\/picture><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los somn\u00edferos dificultan la limpieza<br><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Los investigadores tambi\u00e9n encontraron que al administrar <strong>zolpidem<\/strong> a los ratones, f\u00e1rmaco utilizado habitualmente como somn\u00edfero, suprimi\u00f3 las oscilaciones de la norepinefrina y el flujo glinf\u00e1tico, lo que pone de manifiesto el papel fundamental de la din\u00e1mica vascular impulsada por la mol\u00e9cula en la <strong>depuraci\u00f3n cerebral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNuestro estudio indica que <strong>los somn\u00edferos, aunque proporcionan un atajo para conciliar el sue\u00f1o, no tienen el mismo efecto restaurador sobre el cerebro que el sue\u00f1o regular<\/strong>. Por lo tanto, solo deben utilizarse como \u00faltimo recurso y durante un breve periodo de tiempo si es absolutamente necesario\u201d, advierte Hauglund, bas\u00e1ndose en los resultados de su \u00faltimo trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n resalta la importancia de que las personas que los utilizan conozcan este efecto: \u201cCada vez m\u00e1s gente utiliza medicaci\u00f3n para dormir, y es muy importante saber si se trata de un sue\u00f1o saludable. Si las personas no est\u00e1n obteniendo todos los beneficios del sue\u00f1o, deber\u00edan ser conscientes de ello para poder tomar decisiones informadas al respecto\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>B\u00fasqueda de f\u00e1rmacos adecuados<br><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El equipo observo que el efecto del zolpidem en los ratones disminu\u00eda el nivel de norepinefrina e interrump\u00eda oscilaciones lentas que provoca, lo que perjudica la labor de limpieza del sistema glinf\u00e1tico. \u201cSin embargo, un <strong>f\u00e1rmaco o t\u00e9cnica que pudiera potenciar las oscilaciones lentas de la norepinefrina<\/strong> o el bombeo de los vasos sangu\u00edneos podr\u00eda ser te\u00f3ricamente una forma de potenciar el sistema\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>De momento, se\u00f1ala esta experta, <strong>no existen f\u00e1rmacos que puedan reforzar directamente esta labor de limpieza nocturna del cerebro<\/strong>. \u201cSin embargo, estudios en ratones han demostrado que el ejercicio regular es capaz de aumentar la limpieza cerebral\u201d, concluye la investigadora danesa. <a href=\"https:\/\/www.agenciasinc.es\/Noticias\/Descubren-la-molecula-que-impulsa-la-limpieza-nocturna-del-cerebro\"><strong>(AGENCIA SINC)<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cient\u00edficos daneses analizaron tambi\u00e9n c\u00f3mo pueden afectar los somn\u00edferos.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":171757,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[227],"class_list":["post-171750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-salud"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.0 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>La 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